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マタニティヨガ|オリーブ母子相談室

Description

助産師と一緒に、ゆったりマタニティヨガ


対象:妊娠20週~分娩前の妊婦さん

マタニティヨガは、
ゆったりとした時のなかで、胎内の赤ちゃんを感じながら、
こころとからだの声に耳を澄ませ、ご自身を整えていくものです。

出産の際にも役立つ深い呼吸や心身を緩めることを中心に、
骨盤底をはじめ身体のあらゆるところに意識を向けて、
気(エネルギー)の流れをよくしていきます。

難しいポーズはありません。ヨガの経験も不要です。

誰に合わせることなく、ご自身の求めるままに、
穏やかで心地よいひとときをお過ごしください。


■準備
ストレッチしやすい服装
ご自分の下に敷くもの(バスタオルやヨガマット、あるいは絨毯の上でやる等)


今回のオリーブ母子相談室は、オンライン開催です。
ZOOMを利用します。

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オリーブ母子相談室について
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院長・助産師 栁澤裕美
オリーブ母子相談室を開院して20年、助産師として30年以上。

何万人というお母さま方たちと、産むこと、母乳のこと、
子育てのこと、親子のカタチ、夫婦のカタチをおはなしし、
からだとこころのケアをしてきました。

お母さんも、赤ちゃんも、みんなひとりひとりが違う存在。
体のくせも、性格も、好みも、みんな違って当たり前。

お母さんが自分らしく、笑って過ごすことができますように。
そんなお母さんのそばで、赤ちゃんが元気に成長していけますように。

少しでも こころ と からだ が軽くなるお手伝いができればいい。
いつもいつも、そう願っています。

http://www.oliveboshi.com/index.html
Sun Jun 21, 2020
10:00 AM - 11:30 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
チケット SOLD OUT ¥3,000
Organizer
オリーブ母子相談室(神奈川県川崎市)
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